2025-02-20 00:53:48
大头菜也叫甘蓝，是营养价值丰富的蔬菜之一，它里边的维生素能够促进钙吸收，还有大量的微量元素，补充体内微量元素的缺乏；新出炉的甘蓝还有杀菌消炎的作用，如果有胃不好或者胃溃疡的人经常吃是有好处的，它里面有维生素U，能够预防病变。对于女孩子来说，保持身材是每天必须要做的事，所以经常吃甘蓝是有减肥功效的，而
2025-02-20 00:16:24
食材口蘑 6 青椒 1 胡萝卜 少许食用盐 少许 生姜 少许 大蒜 少许 胡椒粉 少许 鸡精 适量小技巧1、新鲜口蘑的清洗，大家都知道新鲜的口蘑营养价值高味道鲜美，但是买回来的新鲜蘑菇外面很脏，所以首先第一步，我们要先来清洗蘑菇；【做饭网】 2、清洗蘑菇我们可以用盐水，一斤水大概加十克左右的盐，然后
2025-02-19 07:24:22
立夏过后，天气转暖，又到了郊游野餐的季节，带上自制的美食，约上三两好友，简直不要太惬意。今天来分享一个方便携带，可以储存的麻辣牛肉干的做法。牛肉干是新鲜的牛肉经过很多道的加工程序，最后风干制成。味道咸香入味，方便携带，好吃耐饥饿，很多人喜欢吃。外面的牛肉干价格都比较高，一斤要上百块。市场很多自制的散
2025-02-19 06:32:59
韭菜炒海虹的做法：备用食材：韭菜1把，海虹适量，食盐少许，生姜2片，红椒1个，花生油少许，胡椒粉少许；制作过程：第一步，海虹准备适量，将其事先分别清洗干净，在锅中添上水，烧开，放入海虹，煮至开口的时候，捞出，去壳，取海虹肉；第二步，将海虹肉再仔细用清水冲洗干净，控干，韭菜一小把，择洗干净，控水，将韭
2025-02-19 04:26:06
樱桃自古被称为“美容果”，能滋润皮肤，令人好颜色、美态。这样吃樱桃，好吃还很有逼格哟！微波樱桃果脯用料：樱桃300克，白糖50克。做法：1.樱桃冲洗干净，放淡盐水浸泡2小时后，沥干水份。2.去蒂放入微波炉容器中，倒入白糖拌匀腌制。3.腌制半小时左右白糖开始有些融化出水。4.容器敞开，不要加盖，放入微
2025-02-19 00:39:49
包饺子我们选肉也很重要，一般我都喜欢选梅花肉和前腿肉，梅花肉肉中无筋，肉也比较嫩包饺子最适合不过了。2不放有哪些呢？第一不放花椒大料水，虽说花椒大料能去腥味，但是味道一多和肉馅拌在一起，肯定味道会特别杂乱，根本感觉不到肉馅的鲜味。第二不放就是料酒，料酒虽然有去腥的作用，但是料酒只有高温加热后才能完全
2025-02-19 00:12:23
一提起办喜事，亲戚朋友就都要问什么时间支大锅，吃大锅饭办喜事这是不可少的，能不去喝酒，也要吃大锅饭，可见大锅饭在婚事上是多么的重要。为什么都喜欢大锅饭呢，因为大锅饭做出的饭，特别好吃，首先火大，这是我们平时在家不可能做到的。这里我就来讲讲办喜事做的大锅饭，一般办喜事，都是三天事，第一天中午是吃面条，
2025-02-18 06:28:48
酒酿这种美食，可谓是南北通吃，它在北方的名字是“醪糟”，它是用蒸熟的糯米拌上酒曲发酵而成的一种甜米酒，含有丰富的碳水化合物、蛋白质和矿物质等，已经有很悠久的历史了，发酵好的酒酿口感清甜，可以直接当饮料喝，也可以用来做各种美食，煮汤圆、酒酿鸡蛋、酒酿鱼，在我们当地还有一种说法，说是酒酿鸡蛋能有催奶的功
2025-02-18 04:21:49
生活中美味的食材很多，虾就是其中一种，其味道鲜美、营养丰富，受到了很多吃货们的追捧。它的做法多样，而我今天跟大家分享其中一种做法——油焖虾，做好的油焖大虾色泽红亮诱人，味香鲜美。剥开虾壳前先吮吸下表面的汤汁，让人直呼过瘾，再小心剥开，细嫩洁白的虾肉，饱满而鲜美，一口塞进嘴里，简直太幸福，感兴趣的朋友
2025-02-18 03:40:23
豆角肉馅包子的做法：1、准备干净的面盆，放入一小块酵母，倒入适量的温水，搅拌一下等到酵母完全融化成酵母水，然后倒入适量的面粉，搅成絮状，揉成光滑的面团。2、盖上盖子，放在温暖的地方，等到面团发酵成原先的两倍大，也就是面团呈现蜂窝状，倒在面板上面，排空空气，揉成紧实的面团。3、准备一把鲜嫩的豆角，摘去
2025-02-18 02:37:27
食材西米250g白砂糖15g蜜豆适量玉米油15g粽叶适量紫色馅适量步骤西米浸泡10分钟沥干水份，拌入白糖和玉米油，备好所有材料。步骤2包粽子啦！和通常包法一样哦！先挖入一勺西米。步骤3放入蜜豆或紫色馅，上面再放一勺西米覆盖。步骤4粽叶子包裹好，扎起来就OK啦！步骤5全部包好了步骤6放入蒸锅中步骤7中
2025-02-18 00:24:57
作为一个地道的南方人，小编一直对软糯Q弹的美食情有独钟，尤其偏爱一些用糯米制作的美食，比如粽子、年糕、糍粑、驴打滚等，这些美食对于我们爱吃糯米的吃货来说，软糯的口感足以让人充满幸福感。经常去火锅店最喜欢点上一道红糖糍粑，这道甜品小吃软糯香甜，吃起来也不会发腻，作为饭前甜点最好不过了。多数人都知道，传
2025-02-17 06:08:22
身边依然有很多爱茶人，沉浸于煮茶的香飘飘与暖融融中。也许还有不少人好奇，怎样才能煮好一壶茶？首先，需要选一款适合煮饮的茶。一般来说，条索比较粗老、发酵程度比较高和存放时间比较长的茶叶，褪去了最初的青涩寒凉，内含物质比较丰富和均衡，茶汤不易苦涩，滋味稠厚，用来煮茶是再适合不过的了。比如黑茶、老白茶、陈
2025-02-17 05:36:09
腰果，原产巴西，长的像肾脏，故得此名。腰果中的某些维生素和微量元素可以保护血管的弹性。它还含有大量的维生素，能帮助皮肤维持比较好的状态。最重要的是，腰果含有大量的蛋白质，可以提高机体的免疫力。但是腰果的油脂含量很高，所以吃多了容易长胖，想要控制体重的朋友要记得远离它哦。此外，因为它油脂丰富，过多食用
2025-02-17 03:15:56
小龙虾是夏日最受欢迎的风味美食之一，在路边摊和酒楼中都很常见。天气炎热的时候，心里面难免燥得慌。回到家里面，打开一罐啤酒，吃上一盆小龙虾，那感觉别提多爽快了。作为一种含有多种微量元素以及丰富蛋白质的食物，又有谁能够拒绝呢。除了美味之外，小龙虾也并不是一无所用。小龙虾在人体中的作用还是非常大的，对人体
2025-02-17 02:17:17
“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐酱醋茶，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的。大家好，我是晓峰，是一位喜欢美食分享的70后大叔，如果你也喜欢美食，记得关注我哦~每年春天正是吃野菜的好时节，大部分野菜在三四月份的时候最鲜嫩，入夏后就会慢慢变老、口感变差，也就很少有人吃了。今天要分享的这
2025-02-17 01:08:19
清蒸螃蟹一丶清蒸螃蟹：首先准备好蘸料，蘸料是用少许醋，酱油，一匙砂糖，姜末制作而成的，接着准备蒸螃蟹,先把螃蟹洗干净，然后把螃蟹放入蒸笼中别解开绳子，蒸十五到二十分钟。蟹二丶炸蟹 料 ：梭子蟹、植物油、香油、盐、料酒、姜末、米醋、干淀粉（前面所以的物料都是根据蟹的多少）制作过程：将海蟹去脐、硬盖、腮
2025-02-16 05:14:23
还在吃外面买的西米露吗？这个夏天教你自己动手制作解暑小甜品！有研究表明，吃甜食能让人心情愉悦，百分之九十的女生都喜欢吃甜食，因为甜品的糖分通过人体的化学反应后会产生让人快乐的多巴胺，而多巴胺是一种能传导兴奋，快乐和影响情绪的一种神经传导物质，人一旦有这种物质产生，就能让人心情愉悦。西米露是我们常见的
2025-02-16 04:18:47
蛏子也称蛏子、青子。分布于中国沿海；浙江、福建等地有养殖。获得后，洗净鲜用，或晒制为蛏干用。蛏子味甘、咸，性微寒。能滋阴清热，催乳，利尿。蛏子内含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碘等成分，适用于产后虚损，乳汁不下；阴虚津少，烦热口渴；湿热水肿，小便不利。 夏天炎热，胃口不太好，做点豆瓣酱的菜，超级下饭，低
2025-02-16 03:16:54
“忙碌琐碎的生活中，吃什么，与谁吃，皆成人间困扰。而这时，沸腾的火锅，就是最深刻的包容。” 最近小主在看这部火锅纪录片的时候，一下子就被这句台词打动了。火锅不仅包容着人们的胃口，更是包容着人们的内心。 心情不好的时候吃一顿，可以抚慰心灵；心情好的时候吃，可以分享快乐；心情复杂的时候呢，则可以思考人生
2025-02-16 00:59:26
所需食材：笔管鱼，豆腐，茼蒿，料酒，葱姜蒜新鲜的食材就要用最简单的方法来烹饪，这样才能更好地保留它的营养价值和口感。具体步骤如下：步骤一：笔管鱼半斤洗净控干水分。步骤二：茼蒿一下把洗干净控干水分，然后切成二指长的小段备用。步骤三：豆腐半斤切成小块，然后放入热水中焯水去除豆腥味，然后捞出。步骤四：锅中
2025-02-16 00:32:34
大家好，今天给大家介绍的是一款可以当成小吃，也可以当成菜的美食。那就是麻辣牛肉。在生活中，麻辣牛肉是艳芳非常喜欢吃的一种零食。无论是自制的麻辣牛肉，还是在外面买的麻辣牛肉，都是非常好吃的。但是如果在外面买麻辣牛肉的话，很容易买到那些用假牛肉做成的麻辣牛肉，并且价格也不是很便宜。在这种情况下，艳芳还是
2025-02-15 05:51:26
前言导读：俗称“神仙树”，叶子能做豆腐，晶莹剔透似翡翠，夏季凉拌是一绝在夏天的时候，豆腐是很多人最常见的一种食物了。在十几年前，因为条件不好，很多人到了夏季的时候就没有食欲，可是豆腐在当时还是很受欢迎的，一来是它老少爱吃，二来是家家都有种植黄豆，所制作的豆腐又很耐存储，放在坛子里能吃好几个月。那你可
2025-02-15 04:48:59
我们北方的冬天特别干燥，家里的供暖一般都会达到25度以上，可以说是外边过着冬天家里过着夏天，家里干燥就总会有口渴的感觉，一定会多多喝水，总是觉得没有味道，所以小编去逛超市经常饮料，冰激凌买来一大堆，大家都知道，凉的食物是不能多吃的，尤其是女生，对身体不好。这时候小编也会在超市里边买一些布丁来代替冰激
2025-02-15 02:32:24
炎热的夏天，饮食非常重要，怎样吃才能营养，黑米粥营养价值很高。长期食用黑米可延年益寿，所以在古代，黑米有“药米”、“长寿米”之称;历代帝王还把黑米作为宫廷养生珍品，所以黑米又被称为“贡米”。黑米中特有的“黑米花色苷”具有抗氧化的能力，不仅可以明目养眼，还具有抗衰老的效果。而且黑米含有的膳食纤维较多，
2025-02-15 01:16:38
井之“丼（jǐng）”，饭之“丼（dōng）”在温热米饭之上搭配各种各样的菜肴，这种可以轻松享用的美食自古以来深受霓虹人民的喜爱，在日语中，人们用「丼物」表达这一类料理。如今，我们也常能听到和看到这个「丼」字，那么「丼」字都有什么含义？在日本「丼物」有着怎样的成长史？另外，有哪些你知道和不知道的「
2025-02-15 00:21:40
导语：炒空心菜易发黑？大厨：下锅炒菜前多加一步，空心菜翠绿不发黑炒空心菜是一道经典的家常菜肴，是以空心菜为主，经过炒制而成，炒空心菜的做法极其简单，简单上锅一炒5分钟就能上桌，更适合新手操作，简单易学，空心菜不仅是口感好，营养价值也很丰富，家里的大人小孩都可以放心吃，不过炒空心菜也有技巧，否则便容易
2025-02-14 06:29:36
鱼汤，鱼的营养十分丰富，食疗功效不可小视，肉嫩味鲜的鱼肉变成最精华的热腾腾的鱼汤，鲜香滋润，是不可多得的美食。但想要做好鱼汤却是一件讲究的事情，下面就为大家介绍下鱼汤怎么熬最鲜美。清炖鲫鱼汤做法：将鲫鱼去鳞、去内脏，洗去血水。切好葱段、生姜片、大蒜片，将鱼背上斜切几刀，用盐把鱼表面和内里抹均匀，把生
2025-02-14 05:18:16
炒西兰花时，有人直接炒，有人先焯水，大厨：都不对自从开始减肥以来，我就特别喜欢吃绿叶蔬菜，其中西兰花就是我超级爱吃的一种，也看到很多减肥餐里面选用西兰花来当主菜，好吃还不会导致发胖，的确是大家都喜欢的原因。那么问题来了，炒西兰花到底应不应该焯水呢？大部分人都会说，肯定要焯水啊，不然西兰花不容易炒熟？
2025-02-14 04:40:58
红烧肉的家常做法。你是否曾经为了一道美食而驻足不前，想要一探究竟？今天我将带你一起走进美食的世界，探索一道家常美食的制作过程。今天我们要制作的是一道色香味俱佳的红烧肉。·首先，我们需要准备好五花肉、生姜、大葱、料酒、酱油、糖等食材。·接着，将五花肉切成小块，焯水去血水备用。·然后，热锅凉油，放入生姜