首页 范文大全 经典语录
当前位置: 首页 > 范文大全 >

初中健康教育详细教案(人教版初中体育七年级《生活方式与健康》)

100次浏览     发布时间:2024-10-26 09:33:38    

滑雪运动-初步入门(教学设计)


教学目标:

1、认知目标:理解滑雪运动的意义,激发学生对滑雪的兴趣。

2、能力目标:初步掌握滑雪器材的分类及挑选,初步掌握犁式刹车。

3、情感目标:培养良好身体,促进自我安全保护意识。

重点:激发学生对滑雪运动的兴趣!

难点:吸引学生注意力!

教学任务:1、了解滑雪运动的历史与现代滑雪

2、初步掌握滑雪的分类以及滑雪器材的挑选,初步掌握犁式刹车。

3、懂得安全滑雪,懂得安全摔倒与站起

教学内容;

1.滑雪运动的历史与现代滑雪 

滑雪运动起源于欧亚大陆北部极度寒冷的地区。最初,由于寒冷的冬天给人们的生活带来不便,为了在这种恶劣的自然环境下求得生存,人们也许是用皮带把大片兽骨绑在皮靴上,作为滑雪的工具,使得人们可以在浩瀚的林海雪原中任意驰骋、追寻猎物,人事生活、生产活动。据有些史料记载,滑雪起源于北欧的挪威,距今约4000年。也有资料称滑雪运动的发源地是中国与俄罗斯交界的阿勒泰地区。

2.滑雪运动分类

现代滑雪运动大致可分为三种类别:阿尔卑斯山式(Alpine Skiing)、北欧式(Nordic Skiing)和自由式。

阿尔卑斯山式:滑雪是指沿雪坡滑降的滑雪运动,其名称是由滑降运动源于阿尔卑斯山而得,包括了各式技巧和动作,其中三种最基本的动作:直降、横滑和转弯。

高山滑雪起源于欧洲阿尔卑斯山脉地区,故世界各国将从山上向下滑行的滑雪运动成为阿尔卑斯滑雪。我国将阿尔卑斯滑雪统称为“高山滑雪”

北欧式:滑雪包括了越野滑雪(Cross Country Skiing)和跳台滑雪(Ski Jumping),名称的由来是因为这种运动起源于北欧各国。越野滑雪是最大众化的滑雪方式。

自由式:自由式滑雪其实就是一种特技表演,表演者从陡峭而崎岖不平的雪坡向下滑降,同时还得表演后跳、踢腿,甚至翻跟头等其他惊险的特技。

3.滑雪运动装备及挑选

1.头盔(安全必备)

2.雪镜(保护你的眼睛,高速滑行迎风流泪小冰晶的击打等)

3.手套(保暖)

4.雪仗(保持平衡与帮助旋转)

5.雪鞋(保护脚踝、支撑、定型)

6.雪板(滑行)

上好体育课的基本要求应注意以下几点:

(1)要端正学习态度,既要重视上好体育基础知识课,又要重视上好体育实践课,使学习科学理论知识和掌握动作技术、技能很好的结合起来。

(2)上课时要认真听讲,自己观察老师或同学的示范,细心领会新学的动作要领,并自觉积极的进行学习,在练习中要勤于动脑,善于思考。

(3)要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课,因病因事不能上课时,因事先请假;上课前要做好准备,有条件的要穿运动服和运动鞋上课(或轻便装和软鞋底);要提前2—3分钟到指定地点集合;课中要服从指挥,听从老师和小组长的调动。

(4)要团结友爱、互相帮助、注意自己和同伴的安全,爱护场地器材设备。

(5)要做到课内外结合。在课外体育锻炼时,注意复习和巩固课内外所学的内容,加强练习,积极参加《国家体育锻炼标准》的测试。

(6)服装体育课必须穿运动服运动鞋。

课后作业:1、根据实际自觉积极的参加课内外体育活动。

2、学会发展健康体能的方法!

相关文章