柴云龙健康小课堂 | 站桩之浑圆桩（2）

2025-04-08 10:12:00

《柴云龙健康小课堂》针对长期伏案久坐，缺乏锻炼引起的易疲劳、情绪不稳定，推出运动处方“站桩之浑圆桩”动作。示范者：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙