2025-06-15 15:32:00
同样是吃饭有的人吃出了高血脂、高血糖、高血压甚至是癌症有的人却吃出了健康吃饭做出这4个小改变能让血脂、血糖、血压都受益还有助于减轻体重01先吃蔬菜后吃饭血糖好了、体重轻了相对于主食、肉类，非淀粉类蔬菜含有较多膳食纤维，可以帮助延缓胃排空速度，使餐后血糖更平稳。其次，吃饭时先吃膳食纤维含量高的蔬菜，可
2025-04-18 00:38:00
潮新闻客户端 记者 肖暖暖 通讯员 来鑫萍 陈丹据媒体报道，前不久，浙江宁波35岁的张先生因咽喉不适，自行服用了多西环素肠溶胶囊，他在服药时只喝了一小口水便匆匆躺下睡觉。次日一早，他便出现了胸痛、吞咽困难等症状，医生通过胃镜发现他的食管黏膜布满溃疡。此事一出，网友们纷纷留言询问：“喝水吞药也会伤及食